在征求来访者的知情同意下，一名来访者想分享ta的“成长故事”，倾诉ta在咨询师的陪伴下走过的心路历程。

常言道，人生不如意十八九，可与言之无二三。很多时候哪怕知道很多大道理可能也无法控制好自己的小情绪，这时候我想起了一个比较专业的职业——心理咨询师，怀着复杂而有所期待的心情，我第一次走进了川美的心理咨询室——青爱小屋。

在成长过程中，不少同学和我一样，都是在18岁之后第一次离开家，甚至到离家很远的地方去上大学，开始都会有想家的情绪。即便每天都在积累知识，我依然很困惑，为此不解。美学家蒋勋曾经说过，知识不等于智慧，也很难转换成智慧。我的心理咨询师告诉我，“智慧是一种应变。”其实可以理解为从自己的选择中感受到快乐，这样的人就是有智慧的。既然选择了远离家乡，为了更好的学习，那么就要学会让自己专注于当下，把大目标变成小目标，从当下获取快乐。如果很多同学也和我一样想家，想和大家分享的是，我们每一个人都要离开家庭，实现自我的成长，开始想家很正常，我们需要充分的理解自己这种情感，专注于当下的生活，随着时间总会适应的，你所做的努力不会白费，你会在这个过程中收获意想不到的成长。

想必在成长过程中，我们都会遇到形形色色的人，这个世界上如果所有的人都是一样的，那或许会很无趣吧，但是也不得不说有的人给我们带来了伤害。我曾经因为遇到没有师德的老师心中满怀恨意，想用自己考上川美来证明自己，可高考录取结果出来后并没有如愿得到欣赏，反而大学后更加耿耿于怀，印象中全天下的老师应该都是好老师，而不是带着有色眼镜看人。在咨询中我渐渐明白改变他人的想法很难，我能够改变的是对这件事的认知，每一个行业都不能推到过高的地位。我曾笑着问咨询师，“为什么总说过往不究呢？”我渐渐明白，不是任何事都要做到过往不究，而是把这件事情真正的想明白，想彻底，想通透了之后，才能做到“过往不究”。

我学会了如何和自己和解。咨询师说，我们每个人到这个世界上都是会体会喜怒哀乐的，只不过内容和形式不一样。咨询师分享了自己的一些经历，我明白每个人的生活也并非都是欢愉，我感受到一种真实，感受到人性的温度，也更加的信任她，从而进一步敞开心扉。诚然如是，往后成长中我还会遇到很多不愉快，关键不在于消除它，而是借助这种不愉快的感觉进一步认识自己，了解自己。敢于暴露自己的问题，接受自己目前的能力就是如此，然后开始制定小目标，逐步提升。

之前从网上读过很多文章，文章说很多人对于心理咨询有抵触，就像抑郁症患者觉得自己非常丢人一样。其实这并不丢人，就像感冒发烧要去医院看病取药一样，心理出现不适是很正常的。我们可以借助心理咨询来慰藉苦痛的心灵，通过心理咨询在黑暗中给自己希望。如果看到这篇文章的朋友们也有很多困惑，那么敲开川美青爱小屋的门吧，希望你也可以和我一样，在心理咨询师的陪伴下一起去解答内心的疑惑。

慢慢变好的不是生活，而是你自己

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。感谢心理咨询师点一盏灯，让我看到了更光明的世界！

写在最后：

也许你感到过无助迷茫？

也许你体验过绝望想要放弃？

也许你想要找个朋友倾诉？

如果你面临心理困境；

如果你想成为更好的自己；

如果你希望你的努力有人理解、支持、陪伴、见证；

（中国）有限责任韦德网站心理健康教育中心

可以陪你走一段人生路，开展心灵深处的交流，遇见更好的自己。

今天的分享到这里就结束啦！如果你有什么想说的或是烦心事想要倾诉，也可以发送到我们到我们的树洞邮箱：